GraceSpace Yoga entdecken

Yoga kann dich daran erinnern, was bereits in dir angelegt ist: Ruhe, Lebenskraft und eine innere Ordnung.

Anmeldung

Yoga ist mehr als Bewegung.

Yoga ist mehr als Bewegung.

Es ist eine Einladung, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen - mit deinem Körper, deinem Atem und deiner inneren Quelle von Ruhe und Lebenskraft.

Im GraceSpace findest du einen geschützten Raum, in welchem du Yoga in deinem eigenen Tempo entdecken und vertiefen kannst. Vom ersten Kennenlernen über einen fundierten Einstieg bis hin zur regelmässigen Praxis begleitet dich GraceSpace auf diesem Weg.

Finde ausserdem heraus:

Was sind innere Wahrnehmungsorgane?

Wieso kann Yoga glücklich machen?

Und warum Vrttis kein Schreibfehler von Vättis ist…

Yoga in deinem eigenen Tempo entdecken

Yoga ist weit mehr als Bewegung auf der Matte. Tauche im GraceSpace Schritt für Schritt in die Essenz des Yoga ein: Körper, Atem, Geist und Herz. Ein Erfahrungsweg, der dir Ruhe, Klarheit und neue Kraft für deinen Alltag schenkt.

Träume

Kommende Veranstaltungen

  • Ein Morgen für dich. Yoga, Meditation und Atem zum Kennenlernen.

    Sa 28.03. 9.00-11:00 UHR

    Der Samstagmorgen eignet sich ideal, um Yoga, Meditation und den GraceSpace kennenzulernen. Wenn du danach tiefer eintauchen möchtest, kannst du anschliessend den Kurs GraceSpace Yoga Basics besuchen - und/oder in einen Gruppenkurs einsteigen.

    Wie ist eine Yogastunde im GraceSpace aufgebaut?

    Auf was achten?

    Ziel einer Yogastunde?

    Erste Übungen

    RSVP

  • GraceSpace Yoga Basics

    10.21 19:00-20:00 UHR

    Ein 4-teiliger Kurs, wo du das GraceSpace Yoga von Grund auf kennenlernst.

    grundlegende Yogaübungen (Asanas)

    Atem und stille Meditation

    Körperwahrnehmung und Entspannung

    Einblicke in die Philosophie des Yoga

    Der Kurs unterstützt dich dabei, eine achtsame und stabile Yogapraxis im Sinne von GraceSpace aufzubauen. (nach den Werten von GraceSpace)

    RSVP

  • Wachsen.

    10.21 19:00-20:00 UHR

    Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln.

    RSVP

„Es beginnt alles mit einer Idee. Vielleicht willst du ein Unternehmen gründen. Vielleicht möchtest du ein Hobby in etwas Größeres verwandeln. Oder vielleicht hast du ein kreatives Projekt, das du mit der Welt teilen möchtest. Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied machen.“

— Squarespace